Otthoni Edzés - Home Workout

A Home Workout - Abs Workout egy olyan alkalmazás, amely sok edzést és minőségi videót és részletes utasításokat nyújt az Ön számára, hogy élvezhesse a fitnesz edzését és elférjen.

Az alkalmazás edzéseket tartalmaz bizonyos izomcsoportok képzéséhez, és minden izomcsoport 3 nehézségi szintből áll ("könnyű", "közepes", "kemény").

Képezhet:

* Fegyverek, ez az izomcsoport burpees, push up, buzz saw deszka, tricepsz dip gyémánt push up és stb.

* A mellkas ez a csoport magában foglalja a rázkódásokat, a kobrát, a tricepszet a padlón, stb.

* A lábszárak közé tartozik a fali ülések, borjúmagok, zömök, tűzcsapok, oldalsó lungek, zömök, hídok stb.

A Six Pack Home Workout csoportba tartoznak a keresztkarok, a deszka, az olló, a kerékpáros ropogás, a hegymászó stb.

* A Butt ez a csoport magában foglalja a deszkát lábemelőkkel, halom zömökkel, zömökkel stb.

   Az összes fent említett edzés minőségi videó és szöveges utasításokkal rendelkezik.

Azt is ellenőrizheti, hogy melyik izomcsoportot képezte és milyen hosszú ideig a "Naptár" képernyőn.